Til dig, der vil have mere ro, styrke og overskud - til glæde for dig selv og andre |
Pilates, mindfulness, mindful bevægelse: Holdundervisning fra september i Ry
Mindfulness og Skab Forandring Effektivt i Skanderborg
Psykomotorisk vejledning, enetimer og coaching i Ry eller på telefon og videokald.
AKTUELLE KURSER:
For alle aldre. Giver nærvær i kroppen, glæde og styrke indefra.
|
Kom hjem i dig selv, find ro, styrke, indsigt og kærlighed til dig selv og andre.
|
Når vi skaber forandringer helt inde fra kernen, fra væren, opstår der nyt liv.
|
K V I N D E N B A GFiona Andersen
|
U D T A L E L S E R
KURSISTERNE SIGER
Jeg har undervist på lederkurser i stresshåndtering, på aftenskolekurser, på arbejdspladser og privat.
Her er et udpluk af hvad deltagerne fik ud af det:
Her er et udpluk af hvad deltagerne fik ud af det:
|
Du bliver stærk i kroppen, små og store skavanker bliver arbejdet godt igennem og forsvinder gennem Pilates øvelser og dans under kyndig vejledning af Fiona Andersen. Det, der er så fascinerende, er kroppens signaler, som man bliver bedre og bedre til at lytte til. Kroppens skavanker vil automatisk hele op igen, hvis man gennem årerne gør kontinuerligt de rigtige øvelser og har den vigtige vejrtrækning. Det har jeg oplevet af egen erfaring. For ca.13 år siden fik jeg en diskusprolaps, der gik hårdt ud over mit venstre ben og fod. Det har gennem årerne med de rigtige øvelser rettet sig og er blevet normaliseret. Især i denne sæson er jeg som 77årig blevet overrasket over, at kroppen vil mere, end jeg havde drømt om. Jeg gør nu øvelser, som jeg har stor gavn af, og aldrig tidligere i mit liv har kunnet. Det er som om, det er ubegrænset, hvad det kan udvikle sig til.
Vi er en dejlig gruppe, der en gang om ugen gør Pilates og danser. Dansen giver en sprudlende livsglæde. Kom og vær med! Vi vil tage godt imod dig.
"God variation mellem fysisk og mental aktivitet. Flere gange i løbet af dagen lagde du op til hvordan vi vil opbevare denne viden vi fik idag. God ide.
(For tit sker det at man kommer på kursus og hen ad vejen glemmes det.) Bente Lund Hansen, fysioterapeut, Brøndby kommune
"Inspirerende og levende underviser. Brænder for sagen. Kurset var varieret og inspirerende."
Poul Lykkebo Petersen, deltager i NLP kursus
Jeg var meget imponeret over hvor hurtigt og sikkert Fiona fik skabt et særligt ”rum” for gruppen.
Med effektive virkemidler i starten af hver session var vi på få minutter i et rum, hvor det føltes trygt at udfolde sig kreativt på en fri måde. (...) Alle gangene er jeg gået derfra med en følelse af stor glæde og tillid til mig selv. Maria, deltager i Art Spirit Coaching gruppeforløb
|
U D T A L E L S E R
KLIENTERNE SIGER
|
"Jeg har modtaget et forløb i Art Spirit Coaching hos Fiona Andersen. Jeg følte mig kompetent guidet af Fionas faglighed. Samtidig var der plads til mine egne forslag og til at respektere mine grænser. Forløbet gav mig en ny og uventet indsigt i, hvem jeg allerede var."
"Jeg kan på det varmeste anbefale alle, der spænder musklerne lidt rigeligt, at få en, eller bedre, flere afspændingsbehandlinger hos Fiona. Du vil føle dig i den grad veltilpas – og behageligt træt bagefter"
Bodil
"I en periode på nogle måneder efter en kraftig hjernerystelse har jeg haft brug for bedst mulig kontakt med mine ressourcer på indre plan. I denne proces har den healing som Fiona har givet føltes som en relevant understøtning igennem den dybe afspænding."
Eila Neergaard
|
|
Fiona Andersen har sit virke i Ry og omkring Søhøjlandet.
Skriv til Fiona på Fiona.andersen(at)gmail.com |
Modtag nyhedsbrevet
|
