FIONA ANDERSEN
  • Home
  • KROP
  • SIND
  • ARBEJDSPLADSER
  • EFFEKTIVT
  • VIDEOER
  • OM
  • KONTAKT
  • MentalSundhedsdag

VIDEOER

Her finder du en række videoer som inspiration.

GODMORGEN KROP

En dejlig måde at vågne på, så du kan blive klar til hverdagen. Denne video byder på øvelser, der løsner og vækker kroppen.  (18 minutter)

BEGYNDER PILATES

Pilates for begyndere og for alle, der gerne vil bruge kroppen på en stille og rolig måde. God fornøjelse! (34 minutter).

Vil du have mere? Få tilsendt video 2 for begyndere, der gerne vil videre, 3 for let øvede,  og 4 for let øvede / øvelse.  Der er ca. 50 min. træning på hver.
Send 75 kr / stk eller 200 kr for alle 3 til mobile pay 21955009 eller bankkonto 8411-4143765. Skriv hvad du har betalt for. 

SKAB FORANDRING INDEFRA - EFFEKTIVT

For at skabe forandring EFFEKTIVT, må det ske indefra og ud i krop, tanker og interaktion med andre. Her er en intro til EFFEKTIVT modellen for at skabe forandring indefra.​ 

MINDFUL BEVÆGELSE I HAVEN

Her kan du se, hvordan mindful bevægelse udendørs kan foregå, til naturens lyde. Alle aldre er velkomne.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • KROP
  • SIND
  • ARBEJDSPLADSER
  • EFFEKTIVT
  • VIDEOER
  • OM
  • KONTAKT
  • MentalSundhedsdag